Días de descanso en la playa, vacaciones en la montaña, una semana de crucero o una escapada romántica requieren empacar sólo lo necesario Lo más importante es saber cuál es el destino y su clima. Luego, ser consciente de que viajar y disfrutar de unos días de vacaciones no deben de estar reñidos con el buen gusto. No todas la prendas son aptas para todos los destinos. Olvídate de los "por si acaso", abre la maleta y apuesta por prendas seguras. Después comprueba que tienes todo lo que necesitas, ciérrala y a disfrutar de tus vacaciones. Antes que nada debes tener mucho cuidado con tus objetos personales, dinero,pasaporte , tarjetas de credito, cheques de viajero ,cuando andes explorando y disfrutando de tu viaje guarda todas tus cosas en una cangurera y colócalo debajo de tu ropa, por nada del mundo los dejes en el hotel o en el hostal por muy seguro que paresca. Piensa muy bien antes de llevar todo tu dinero en efectivo, es mejor cambiarlos por cheques de viajero son faciles de cambiar y si llegas a extraviar alguno cuentan con un seguro.tambien es muy importante que escojas una buena agencia de viajes, para evitar sorpresas desagradables durante tu viaje.Lista para viajar Para el desplazamiento, tanto si es en coche como si es en avión, necesitaras vestir prendas cómodas, que aguanten las horas de viaje, las escalas interminables y el aire acondicionado, pero, que al mismo tiempo, te otorgue el privilegio de llegar al destino radiante. Sugerencias: Pantalón cómodo, camiseta, jersey de algodón, foular y deportivas o zapato plano. Si viajas en avión, no olvides llevar siempre algo de manga larga y unos zapatos que no sean abiertos, pues el aire acondicionado del avión te puede arruinar el viaje. Turista urbana si tu próximo destino es Venecia, Londres, Nueva York, París, Praga… o cualquier ciudad del mundo Un único consejo: met en la maleta dos pares de zapatos y prendas que sean confortables. Imprescindible: jeans, una camisa blanca, pantalón negro de algodón, un "top", vestido negro –te sacará de cualquier apuro–, varias camisetas y un trench, más un bolso bandolera y zapatos planos para poder pasear por la ciudad durante horas. Vacaciones en la playa Un bikini, un vestido vaporoso, una minifalda, un caftan de algodón blanco –te servirá para ir a la playa y para tomar una copa por la noche–, camisetas de manga corta, un divertido "top", unos jeans y varios pares de sandalias son las prendas necesarias para disfrutar de una semana en la playa. No olvides las gafas de sol, la gorra y un bolso XXL de mimbre, rafia o loneta para guardar el libro, la toalla, los bronceadores y el "iPod". Para la montaña Quizá sea la maleta más complicada, tendrás que incluir prendas para el sol, la lluvia y el frío, todo depende de la estación en la que viajes. Apuesta por unos jeans y otro tipo docker color camel, playeras de manga corta,camisetas de algodón de manga larga, zapatillas deportivas y un sombrero para protegerse del calor del sol y, si es suave, también de la lluvia. Relax en un balneario Un respiro de tranquilidad en un balneario y una serie de tratamientos relajantes te servirá para reponer la energía perdida durante las largas jornadas laborales. Para esta escapada necesitas pocas prendas: vestido de algodón, pantalón de algodón con cintura elástica, camisetas de manga corta y una sudadera tipo "canguro", un traje de baño, unas zapatillas deportivas y un par de chanclas.Antes de tu viaje Compra un seguro de viaje! Tira todos los alimentos perecederos en el refrigerador. Desconecta todos tus muebles electrónicos Para tus paquetes de viaje, si no hay nadie para regar las plantas de la casa mientras que estés ausente, instala un sistema de riego automático simple. Necesitas botellas de plástico vacías (por lo menos 500ml) e hilos de rosca. Para cada planta, llena la botella una botella de plástico con agua. Metes varios hilos de 60-80 centímetros de largos al fondo de la botella mientras que el otro extremo se basa sobre la tierra de la planta. Guarde la distancia entre la botella y la planta lo más lejos posible. El agua viajará de la botella a lo largo del hilo de rosca hasta llegar a la tierra de tu planta. Antes de volver de tu viaje Confirma tus boletos del vuelo con las agencias de viaje o con la línea aérea por lo menos 3 días antes del vuelo. Deja suficiente dinero local para el impuesto de aeropuerto o cualquier emergenca.Deja suficiente tiempo para llegar al aeropuerto para que no llegues tarde y pierdas tu vuelo. Como combatir los mosquitos Si es necesario, aplícate el repulsivo para la protección. Aplícatelo en todas las áreas expuestas pero evita los ojos, la boca, las heridas, la piel inflamada y las cortadas. Los moscos se atraen a los colores oscuros así que usa la ropa de color claro. Aplícate una capa de loción para el cuerpo en todas las áreas expuestas antes de dormir. Como reducir el Jet Lag El Jet Lag es la perturbación del ciclo del sueño y la vigilia causada por viajar a través de avión. Para reducirlo: Duerme bien y bastante la noche antes de tu vuelo. Bebe agua para prevenir la deshidratación. Trata de hacer ejercicio cuando viajes en avión por muchas horas. Debes de mantener buena circulación en las extremidades del cuerpo, como los brazos y las piernas. Cuando se pueda, camina en la cabina del avíon. Quedarse sentado demasiadas horas no es saludable, y hasta puede causar problemas con la circulación de tu sangre. Evita tomar alcohol durante el vuelo porque te deshidrata y no ayuda contra el Jet Lag. Durante el vuelo usa una almohadilla para dormir mejor. Trata de dormir lo más posible durante el vuelo. Llegando a tu destino, adáptate a los tiempos locales de comer y dormir. Si llegas en el día, y quieres dormir, evítalo. De inmediato sal ha caminar y mantente activo, para que tu cuerpo se adapte mas pronto. La árnica o el melatonin natural te ayuda a controlar los tiempos del sueño durante los primeros días del ajuste. Al llegar, tomate un baño relajante con agua caliente y agrégale gotas de lavanda. El té de manzanilla te puede ayudar a dormir. No te olvides de tu camara pero sobre todo Diviertete mucho
